写于 2018-11-05 03:08:02| 永利皇宫娱乐会所| 国外

最近,一张描述12种乳腺癌形式的12种柠檬的照片在社交网络上令人眼花缭乱

你可能认为你早就知道乳腺癌的所有迹象,直到你看到这个图像

“了解你的柠檬”活动于2003年由全球乳腺癌基金会的创始人兼主任Corrine Ellsworth Beaumont发起,此前由于疾病导致祖母和祖母失踪

这一点

然而,在美国女性艾琳·史密斯·齐泽(Erin Smith Chieze)在他的Facebook页面上分享了他的病情之后,柠檬形象才真正传播开来

艾琳说:“我经常检查我的胸部

但就在五天之后,艾琳被诊断出患有四期乳腺癌,她的淋巴结排列成乳腺癌

“除乳头外出血或引流,当你举手或向前弯曲时,乳房凹陷或扁平的形状也可能是早期发现乳腺癌的重要标志之一,“ - 教授伦敦大学学院专门研究癌症和手术的Jayant Vaidya说:“柠檬的变形是这种疾病最直观,最容易理解的描述之一

乳腺淋巴结是癌症的明确症状,但超过25%的女性甚至不知道凹陷的乳头可能是一种症状

诸如“我可以触摸肿瘤吗

”,“我的乳房颜色如何变化

”,“我自己进行乳房检查时感觉怎样

”这是你乳房的简单例证

脂肪就像柠檬的肉一样,而块状物就像柠檬籽一样坚硬且不动

专家建议您每月至少检查一次乳房

最佳时间是月经期后的几天

[导致女性乳腺癌的四种致命习惯]你患乳腺癌的可能性有多大

1.年龄:30岁:每233名乳腺癌患者中就有1名40岁:69人中每人有一名患乳腺癌的妇女50岁:38人中每人有一名60岁的乳腺癌患者

每27个人中就有一人患有乳腺癌

超过60人:8人中有一人患有乳腺癌.2

您家中是否有人患有乳腺癌

“不”你不太可能患乳腺癌

但是,请咨询您的医生进行定期咨询,因为多达80%的女性被诊断患有乳腺癌,没有该病的家族史

“是的,亲戚与否”你可能患有乳腺癌

“我的母亲,姐姐或女儿患有乳腺癌

”你的风险是其他女性的两倍,所以要尽快检查你的乳腺癌

你能做些什么来降低患乳腺癌的风险

即使对于高风险女性,健康的生活习惯也有助于降低患病风险

•限制酒精饮料:酒精,啤酒,葡萄酒等酒精饮料可能会增加患病风险

- 禁止吸烟:许多研究显示吸烟与乳腺癌之间存在直接联系,尤其是绝经后妇女

此外,对香烟说“不”是保护健康的最佳方法

控制体重:体重增加或肥胖会增加患乳腺癌的风险,这对绝经后妇女来说风险更大

- 锻炼:锻炼可以帮助你保持健康的身体

每周至少花150分钟练习适合您的特定科目

母乳喂养:母乳喂养是帮助您远离乳腺癌风险的关键之一

限制激素治疗的剂量和持续时间:持续3到5年的激素疗法会增加患病的风险

如果您在更年期服用激素药物,请向医生咨询替代品,危害较小的替代品,或考虑在短时间内服用低剂量以减少任何风险

- 避免接触辐射和环境污染:医生只需要X光检查,因为许多研究显示乳腺癌和辐射暴露之间存在联系

此外,生活在高度污染的环境中也会增加患病的风险

健康饮食:健康的饮食习惯可以保护您免受某些癌症的侵害

使用橄榄油,蔬菜等食物,如水果,蔬菜,粗粮