写于 2018-09-25 06:07:02| 永利皇宫娱乐会所| 国外

美国科学家已经发现证据表明,人类睡眠不足是改变大脑活动的原因,导致饥饿和食欲增加

这就解释了为什么失眠的人往往更喜欢吃零食和肥胖

目前,科学家已经发现工业化国家肥胖增加和睡眠时间缩短之间存在联系

然而,科学家们无法解释所涉及的机制

使用图像功能磁共振成像(MRI),从大学伯克利分校的研究人员,扫描的23名健康年轻成人的大脑,正常的睡眠和失眠经过一夜一夜后的第一个

然后,研究人员评估了大脑活动,因为参与者观察了80种食物的一系列图像,从高热量到低热量,从健康到不健康,并评估他们对每一种食物的渴望

结果表明,睡眠障碍和睡眠障碍更容易引起疲劳,疲劳在大脑区域起作用以评估食欲和降低满意度

强烈推动

科学家得出结论,在一个不眠之夜后,食欲增加,对高脂肪,高脂肪和高淀粉食物的胃口非常强烈

伯克利大学研究的共同作者,心理学教授马修沃克补充说:“对于失眠症患者来说,富含能量的食物更为可取

变化和决定可以帮助解释为什么睡眠较少的人往往会超重或肥胖

“研究人员强调,充足的睡眠是通过培养控制食物选择的大脑机制来促进控制体重的因素之一

“世界卫生组织(谁),在2008年,20岁以上的超过14十亿人超重,超过一倍相比,1980年的人超过30%年龄的成年人超重每年有11%的人因肥胖和超重导致肥胖和280万人死亡

作者:简伊镯