写于 2018-11-23 12:16:08| 永利皇宫娱乐会所| 财政

纽约(REUTERS) - 一项小型研究显示,平均病房的病人白天暴露在极少的光照下,身体无法采取正常的睡眠 - 觉醒周期

研究人员发现,与白天房间光线充足的人相比,白天光线照射水平最低与患者情绪恶化,疲劳和疼痛相关

“到目前为止,还没有人研究过光线和结果之间的关联,例如医院的睡眠,情绪和疼痛,”该研究的第一作者,克利夫兰诊所护理研究所的护士研究员Esther Bernhofer说

“这项研究为测试未来照明干预措施奠定了基础,以改善住院成人的睡眠 - 觉醒模式,情绪和疼痛,”Bernhofer告诉路透社记者

过去的研究表明,白天暴露在光线下对于设置身体的内部时钟非常重要

太少的光线和太多 - 或在错误的时间暴露在光线下 - 会影响夜间的睡眠质量和白天的情绪

为了了解光线是否可能在医院病人的治疗中发挥作用,Bernhofer和她的同事们收集了2011年5月至2012年4月期间收到的40名男性和女性的数据给一家大型学术医院

患者佩戴腕部装置72小时以测量他们的睡眠 - 觉醒模式和光照,并完成调查问卷以评估他们的情绪和疼痛程度

研究人员发现患者全天都接触到低光照,包括一夜之间

与许多医院患者一样,研究中的患者睡眠不佳,经常中断,平均每晚只有大约4小时的睡眠时间

白天光线照射较少的患者表示情绪低落,并且比暴露于更多光线的人更容易疲劳

平均而言,研究中的患者仅暴露于约105勒克斯,这是给定区域中的光发射的量度

普通办公室照明提供约500勒克斯,阳光灿烂的日子可以提供高达100,000勒克斯

过去的研究发现,建立正常的睡眠 - 觉醒周期至少需要1500 lux,每天15分钟,但在8小时内至少4000 lux是睡眠健康的首选,Bernhofer的团队在高级期刊中写道护理

伯恩霍夫说,她小组研究的结果可能会为医院提供简单的方法来提高患者的健康水平

需要更多的研究,但“进一步的研究结果可能会提供一种经济有效的方式来为睡眠和疼痛提供支持性治疗 - 住院患者的常见问题会影响他们治愈和康复的能力,”Bernhofer说

“这些研究结果是初步的,不应该对医疗机构的任何政策或实践变化做出决定,直到可以进行更具体的研究,”Bernhofer补充说

她说,尽管如此,在医院里让亲人暴露在白天更加清淡的风险仍然很小

“如果一个心爱的人正在康复,他们可以被移到一个更明亮,更自然的光线区域,例如直接在窗前,他们的情绪可能会改善,他们可能睡得更好,这是有道理的,”她说过

消息来源:bit.ly/17UKPtx高级护理杂志,2013年10月27日在线