写于 2018-11-22 10:02:10| 永利皇宫娱乐会所| 财政

纽约(路透社健康) - 在一项新的美国研究中,女性喝奶的次数越多,他们在关节炎膝盖上的退化程度就越低

研究人员表示,不确定牛奶是导致关节炎进展缓慢的原因,并且没有看到效果男性但结果增加了营养可能有助于避免关节炎的证据“牛奶是维生素和矿物质,乳制品钙和蛋白质的极好来源,并且长期以来因其在骨骼健康中的重要作用而得到认可,”Bing Lu博士告诉路透社来自波士顿布莱根妇女医院的电子邮件中的健康领导了这项研究,该研究发表在关节炎护理和研究中“因此我们假设牛奶消耗可以预防骨关节炎的进展,”Lu说,关节炎导致关节疼痛和肿胀

手,臀部或膝盖根据疾病控制和预防中心,它影响超过三分之一的65岁以上的美国人

对于这项新研究,Lu及其同事分析美国国立卫生研究院2002年发起的一项研究数据,专门针对膝关节骨性关节炎Lu的团队共有2,148名参与者,共有3,064名关节炎患者参与了分析

他们包括888名男性和1,260名女性,他们都是,平均而言,在研究开始时的60多岁时,参与者回答了有关他们饮食的问题,包括他们在过去12个月中喝多少牛奶的频率以及他们喝了多少牛奶因为骨头之间的空间随着关节炎恶化,膝关节变窄,X射线被用于测量受影响膝关节间隙宽度的变化研究人员在初次检查后12,24,36和48个月对参与者进行了随访,并对Lu的团队进行了调查

根据他们每周喝8盎司的牛奶的数量:没有,少于三杯,四到六杯,超过七杯当他们合作随着时间的推移,随着时间的推移,参与者的关节间隙宽度发生变化,他们发现,一般不喝牛奶的女性的宽度减少了038mm,一周喝了6杯牛奶的人的宽度减少了029mm,那些只有026mm

有七个以上眼镜的人在牛奶消费和男性间关节间隙宽度变化之间没有这样的联系“牛奶消费与骨关节炎进展的关系中的性别差异尚不完全清楚,”Lu说,并补充说性别差异有多年来一直关注关节炎的患病率,发病率和严重程度以前的研究表明,与男性相比,女性股骨远端或大腿骨末端的软骨厚度已经较小,Lu指出其他证据也表明来自外界的雌激素可以保护软骨并影响骨转换,他说“如果饮食中的钙是一种可能的(因素联系)牛奶消费和膝关节骨关节炎p女性可能对男性钙摄入的影响比男性更敏感,“Lu说并非所有乳制品都与益处有关,但酸奶消费似乎对关节炎的进展没有影响,而吃更多奶酪的女性则更多联合空间宽度的恶化可能是奶酪中高浓度的饱和脂肪可能会加重关节炎的进展,Lu说,或者它可能导致肥胖,这也会加重关节炎

高牛奶消费也可能只是一个标志

整体健康的生活方式,Lu和他的同事在他们的报告中承认当他们调整饮食中的总钙时,牛奶的效果有所减弱尽管牛奶消耗和关节炎的确切机制尚不清楚,Cathy Alessi博士称这项研究是有趣和仔细的分析“骨关节炎在老年人中极为常见,并且可能导致其质量严重受损生活和健康,“VA大洛杉矶医疗保健系统老年医学研究,教育和临床中心代理主任Alessi说

医生通常建议患者使用的两个最常见的事情是保持健康的体重并保持健康

尽管身体活跃,她说但是也有越来越多的证据表明超过节食以保持健康体重的营养因素可能会影响关节炎的进展,Alessi补充说 “所以这项研究,我认为,更多的证据表明营养与关节炎之间可能存在联系,”她说,SOURCE:bitly / 1qfeAOw关节炎护理与研究,2014年4月7日