写于 2018-11-17 11:03:01| 永利皇宫娱乐会所| 财政

(路透社健康) - 香港的一项研究表明,即使在休息和体育课上,残疾儿童大部分时间都坐在上学,也很少运动

研究人员在“运动与运动医学与科学”杂志上报告说,身体活动对于所有儿童的发育非常重要,但残疾人很少得到每天建议的60分钟运动

研究小组发现,与其他类型残疾的学生相比,严重智障儿童的体育活动量最少

香港中文大学的主要作者Cindy Sit说:“身体不活动是一个严重的全球性健康问题,它与肥胖或肥胖相关疾病有关

” “残疾儿童身体活动较少,往往采取久坐不动的生活方式,肥胖风险增加3到6倍,”Sit通过电子邮件告诉路透社记者

美国医学研究所建议学校在体育课上为孩子提供至少半小时的运动

为了确定残疾儿童上学的次数,研究小组对来自香港13所专科学校的259名6至23岁儿童进行了评估,收集了一整天的锻炼和坐着的时间,特别是在体育课,休息时间

和午餐时间

这些儿童的残疾包括视力和听力障碍,身体和智力残疾以及社会发展问题,他们使用加速度计,跟踪运动的设备

研究人员发现,孩子们在休息,午餐和体育课上所做的事情是儿童运动和当天坐位总时间的主要决定因素,休息时间对日常活动水平的影响最大

总的来说,孩子们一天中有70%坐着或者没有搬家

学生每天花四分之一做轻体力活动

孩子们花很少的时间做中度到强烈的体育锻炼,平均每天约17分钟

在体育课上,学生们比在午餐或休息期间有更多的锻炼时间,大约7分钟

严重智障儿童,尤其是男孩,体力活动水平特别低

伦敦布鲁内尔大学的高级讲师Jennifer Ryan没有参与这项研究,他指出,体育课缺乏运动表明学校没有提供学生需要的支持,无论是更多的员工还是辅助设备

Ryan告诉路透社记者,学校除了给学生提供更有力的运动支持外,还可以帮助学生减少他们坐的时间

她通过电子邮件说:“打破站立和行走的长时间坐姿可以带来健康益处,例如降低血压和减轻体重

” “父母和孩子应该知道,残疾儿童一生都要参加体育锻炼非常重要,”瑞恩说

她补充说,如果孩子不喜欢他们尝试的第一项活动,并且可能需要寻找感到支持的教练或俱乐部,父母不应感到沮丧

Sit说,父母可以鼓励学校提供更多的锻炼机会,但他们指出,“学校无法提供孩子成长,发育和健康所需的所有体力活动

”Sit建议家长限制孩子的屏幕时间并鼓励在家锻炼,如果可能的话,与孩子一起参加演习

消息来源:bit.ly/2dKMaN9体育和运动的医学和科学,在线2016年9月16日

作者:易硼