写于 2018-11-15 01:15:09| 永利皇宫娱乐会所| 财政

(路透社健康) - 根据一项新研究,美国人通常在20至50岁之间获得的体重可能会增加患癌症,心脏病和其他主要疾病的风险

研究作者在JAMA报告说,即使那些体重只增加10磅的人也会面临更高的主要慢性疾病风险和衰老

“在过去,大多数人都把重点放在已经肥胖的人以及他们应该减肥的方面

问题是人们不会在一夜之间变得肥胖,“高级研究作者,波士顿哈佛大学公共卫生学院的Frank Hu博士说

胡锦涛在电话采访中告诉路透社记者说:“美国人在成年早期开始体重增加,每年开始增加一小部分体重,例如半磅或一磅,这在长期内会增加

” “然后很难减肥并保持体重减轻

这就是为什么预防非常重要的原因

“研究人员分析了两项大型研究的数据,这些研究记录了几十年来近93,000名美国女性和25,000多名美国男性

参与者报告了他们在青年时期的体重 - 女性18岁,男性21岁 - 以及55岁

研究小组随后跟踪55岁以后的健康变化,包括各种疾病的发展,认知能力下降和身体状况与衰老有关的限制

女性在37岁时平均体重增加28磅,而男性在34岁时平均体重增加21磅

在两性之间始终如一,那些体重增加的人更容易身体不活动,不吸烟者,饮食不健康,到50多岁时患慢性病

大约五分之一的女性和三分之一的男性被认为在70多岁时健康成长

与年轻体重接近的人相比,那些体重仅为5.5至22磅(2.5公斤至10公斤)的人患2型糖尿病的风险几乎翻了一番,胆结石风险增加38%,胆结石风险增加9%至25%高血压,心脏病和癌症风险增加百分比

体重增加22至44磅(10公斤至20公斤)的人患2型糖尿病的风险增加四倍,患胆结石的风险增加一倍,高血压,心脏病和肥胖相关癌症风险增加30%至60%

体重超过44磅(20公斤)与高血压的几率相比,是胆结石几率的三倍,是患有相同体重的人的心脏病风险的两倍

“总体结果并不令人惊讶,因为我们知道体重增加过多与许多后果有关,但中等体重增加统计数据是清醒的,”胡说

“大多数人体重增加超过20磅,所以这对人们来说是一个警钟

”体重增加每增加10磅,健康老化的几率就会减少17%

“关于肥胖之战的好消息是,我们看到儿童的平稳和减少,但坏消息是,我们仍然看到成年期增加,”华盛顿特区乔治华盛顿大学的威廉迪茨博士说

写了一篇随同研究的评论

Dietz建议转向工作场所以实施健康的生活策略并减少日间零食

他说,由于大多数美国人在工作场所度过白天的工作时间,而且由于许多工作场所承担了与缺勤和生产力损失相关的医疗保健费用,因此公司可能会产生重大影响

他补充说,针对家庭可能是另一个有效的途径

“最重要的是成年期体重增加不是良性的,”迪茨说

“由于所有这些不利的健康后果,我们需要找到帮助成年人预防体重增加的方法

”消息来源:bit.ly/2vGeUzC和bit.ly/2vGaWas JAMA,2017年7月18日在线