写于 2018-11-14 06:20:06| 永利皇宫娱乐会所| 财政

纽约(路透社健康) - 一项新的研究显示,在电视机前记录更多时间的人死于罹患糖尿病和心脏病的风险更大

一群“沙发土豆”试图通过观看电视连续剧“24”的全套剧集,为超过86小时的连续电视观看创造新的吉尼斯世界纪录,坐落在一些小吃和一瓶饮料附近在哈佛大学公共卫生学院的研究作者Frank Hu博士告诉路透社记者,REUTERS / Fred Prouser“信息很简单”

“减少观看电视是减少久坐行为和降低患糖尿病和心脏病风险的重要途径

”每天,美国人平均花5个小时看电视,而澳大利亚人和一些欧洲人每天记录3.5到4个小时,研究人员指出胡解释说,坐在电视机前的人不仅没有锻炼身体,还可能会吃不健康的食物

“久坐不动的生活方式,不健康的饮食和肥胖的结合为2型糖尿病和心脏病创造了'完美的滋生地'

”这不是第一项将电视时间与不良影响联系起来的研究 - 许多研究发现了一个强有力的联系对于肥胖症,2007年的一份报告发现,更多的电视时间与肥胖儿童的血压升高有关

同年的另一项研究发现,观看食品广告的超重儿童往往会增加食物摄入量

对于这项发表在美国医学会杂志上的新研究,胡和他的团队回顾了之前的研究,该研究探讨了电视时间与2型糖尿病等疾病形式之间的联系,这种疾病的形式与肥胖密切相关

最后,他们的分析包括8项研究,这些研究追踪超过20万人,平均为7至10年

胡和他的团队发现,每天看电视的人每2个小时,他们患糖尿病的风险增加了20%,而他们患心脏病的风险增加了15%

每天每2个小时的电视使死亡风险增加13%

根据这些结果,研究人员估计,在每组10万人中,每天减少2小时的电视时间可以预防176例新发糖尿病,38例致命心血管疾病和104例过早死亡

所有纳入的研究都确保参与者没有慢性疾病 - 因为一般病情加重的人更可能观看数小时的电视并经历糖尿病,心脏病或过早死亡

但是,胡和他的同事告诫说,有些人在研究开始时仍有可能发现未被发现的疾病,这可能会影响研究结果

该研究无法证明电视观看本身会导致疾病风险增加

它也无法确定电视观看可能会对疾病风险产生什么影响

“观看很多电视的人确实与那些观看次数较少的人不同,特别是在饮食和体力活动方面,”胡说

他解释说,观看大量电视的人更容易吃垃圾食品,但不健康的饮食和不活动也是长时间观看电视的结果,因此他们解释了久坐行为的一些不利影响

“'沙拉土豆'更容易患上2型糖尿病和心脏病,更容易死于慢性病,”胡说

英国心脏基金会的高级心脏护士Maureen Talbot表示,“我确信我们所有人都无意中失去了在电视机前吃沙发上的薯片和饮用含糖饮料或酒精的沙发

”参与研究

“但重要的是,这不会成为一项常规活动

”“我们应该尽量选择花多少时间观看电视,并尝试更积极地参与体育活动,”塔尔博特在一份声明中回应说

新发现

“我们需要每周至少五天进行30分钟的体育锻炼才能保持心脏健康,所以为什么不下班后散步,加入运动队,甚至只是在晚上出去做一些园艺

它肯定比盯着盒子更有价值

“消息来源:bit.ly/4HWZ7美国医学会杂志,2011年6月15日