写于 2018-11-08 07:14:06| 永利皇宫娱乐会所| 财政

亲爱的减肥夫人,我的女儿很胖,这让我心碎

请帮我帮她减肥

- 肥胖孩子的父母警告:我的头在旋转,它可能会爆炸

不漂亮!我们的减肥夫人和我这个月(我们只有3/4的路程)收到了来自读者的电子邮件,这些电子邮件寻求关于如何“修理”孩子的建议

实际上,现在我想到了,他们正在询问如何“修理”他们的女儿的建议

我们中间不是一个胖子

无论如何 - 这是另一个话题,嘿

......我离题了

所有这些信件让我头疼,因为我在一个特别艰难的日子里向我困扰的'胖'青年和母亲的记忆闪回,通过泪水般的眼睛对我说,“你有这样的耻辱这么大的落后

“羞耻传递,拾取和包装!所以,对于那些在想的人,“哇,我的孩子很胖

我怎么能解决她

”我想在Tush中给你一个踢,并提供一些选择词我们的减肥风格的夫人!我们的减肥女士为您和您的孩子提供八个诚实,直接和可消耗的“LITE”积分1.敲掉它!我可能是错的(很少:),但听起来像你更关心你的心碎,而不是你孩子的健康和幸福

克服自己

从等式中移除自己

这不是关于你的! 2.来自上帝的惩罚

一个“减肥”减少计划/谈话很可能被你的孩子视为一种惩罚形式

为什么不呢

难道你不认为“节食”是你生活中最严重的不公正和惩罚之一吗

3.动起来

你(和家人)每天晚上聚集在布布管周围,在观看“最大的失败者”时吃点零食吗

或者你在后院设置羽毛球或马蹄铁游戏

加入或创建家庭保龄球联盟怎么样

对于你的公寓居民,一个扭转游戏怎么样

4.吃得健康

你吃得健康吗

你在吃什么食物

你家里有什么小吃

甚至不要考虑告诉我你必须“为你的丈夫或儿子购买薯条,巧克力和饼干 - 或者为了另一个瘦小妹妹的事情

” 5.教育自己和孩子

为什么不学习营养并谈论西瓜的健康益处,而不是强迫消极,即你孩子的大背后

绝对学习阅读食品标签的艺术!教你自己和你的孩子! 6.快乐的用餐时间

让用餐时间成为快乐的家庭时光

坐下来讨论你的一天的重点,丰富的新鲜蔬菜,全谷物和有机食品

7.一起购物

询问孩子的意见

坐下来制作一份高营养食品清单

如果你的孩子说:“我真的很喜欢巧克力甜甜圈

”看看你是否可以在一个甜点(可能是一盎司方形的黑巧克力)和水果沙拉中找到

如果您的孩子仍然想要甜甜圈,请购买一小包预先分配的迷你甜甜圈

记住上帝的十诫和禁果! 8.爱特朗普胖

像你一样爱你自己和你的孩子

你的孩子没有“错误”

她不需要“固定”

张开你的眼睛

见证站在你面前的人的真正美丽

底线

请注意您要让孩子接听的信息

以身作则

创造一个快乐健康的家

传播这个词......不是结冰! Janice在她的Beliefnet.com减肥博客上阅读Janice的更多内容,或访问她的减肥圣母网站