写于 2018-11-08 07:05:03| 永利皇宫娱乐会所| 财政

芬兰的一项研究表明,定期到桑拿浴室可以帮助降低患痴呆症和阿尔茨海默病以及心脏病死亡的风险

东芬兰大学的研究人员发现桑拿访问和记忆疾病之间的联系已经超过2300名芬兰中年男性超过20年

在这项研究中,每周去桑拿浴室四至七次的男性被发现患有痴呆症的可能性比使用老年痴呆症的人减少66%,而患阿尔茨海默病的可能性比每周一次桑拿浴的人少65%

“我们已经考虑了其他生活方式因素,如身体活动和社会经济因素......桑拿对这些结果有独立影响,”东芬兰大学高级研究员和临床医学教授Jari Laukkanen说

他指出,该研究仅表明桑拿与记忆疾病之间存在关联,并且必须通过对不同年龄组,其他国籍和女性的进一步研究来充实研究结果

发表于12月份Age and Aging杂志的研究结果表明,桑拿的健康益处可以从心脏延伸到大脑

之前的后续研究结果表明,与每周只吃一次的人相比,每周七次在桑拿浴室度过的男性患心脏病的可能性较小

“在桑拿浴室,心率增加,我们开始出汗

这有点像体育锻炼,“Laukkonen说

“桑拿后,你的血压可能会降低,而血压是心血管和记忆疾病的重要危险因素

这可能是我们研究结果的一种可能解释,“Laukkanen说

芬兰桑拿协会的常规游泳者在赫尔辛基有大约4,200名会员,他们认为健康很多与桑拿浴的放松效果有关

俱乐部会员每周数次去桑拿浴室,冬天在冰冷的波罗的海游泳,享受凉爽的感觉

“桑拿后我感到很放松,这是我和朋友们交谈的好地方

桑拿社会的高级成员Hannu Pitkanen告诉路透社,社交方面是关于桑拿的最佳选择

(由Tuomas Forsell和Attila Cser报道,由Jussi Rosendahl编辑)